תזונת ספורט – ייעוץ והתאמת תזונה לספורטאים בעזרת אבחון חילוף החומרים האישי ניתן לקבל נתונים מדויקים על הספורטאי ולהתאים לו תזונה לשיפור ההישגים הספורטיביים, תוך כדי ירידה במשקל, שמירת משקל או עלייה במשקל, ותלוי בנתונים הייחודיים של כל ספורטאי. בעזרת תכנית הדיאטה של דוקטור נסטור מרכיבים תוכנית תזונת ספורט המתאימה לפני הפעילות, במהלכה ואחריה, תוך התחשבות בנתוני הספורטאי ובאינדקס הגליקמי המומלץ בזמנים השונים של הפעילות … המשך לקרוא תזונת ספורט