קרה לכם שהתחלתם תוכנית להורדה במשקל עם תוצאות מצוינות בהתחלה, ופתאום הכול נעצר? התחלתם להתאמן, אכלתם נכון, הקילוגרמים החלו לנשור בקצב של חצי קילו עד קילו בשבוע,סוף סוף מצאתם את הנוסחה המוצלחת להורדה במשקל. ועכשיו, כמה חודשים אחרי, המאזניים מסרבים לזוז. את הכול עשיתם נכון, אז מה קרה? זו דוגמא קלאסית לבעיה פשוטה הניתנת לתיקון בקלות. לפניכם כמה טיפים שיעזרו לכם להבין ממה נובעת התופעה, … המשך לקרוא עצירה בירידה במשקל – מה עושים?