עד כמה צריך להתייחס למשקל הגוף? כמה פעמים אמרו לכם שאתם נראים טוב, אבל בתוך תוככם הרגשתם שאתם לא מרגישים כך? ואיך ניתן לדעת את האמת על מצב השומנים שלנו? ד"ר נסטור ליפובצקי מספק את התשובות. 1. שומן קל יותר משריר מבחינת נפח שומן קל יותר מאשר מסת הגוף הרזה. למשל, "כוס" שומן קלה יתר מ"כוס" שריר. זה מסביר למה פעילות גופנית כוח מוגברת (שבונה … המשך לקרוא כל מה שרצית לדעת על השומן בגוף