<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>&#8235;דוקטור נסטור - דיאטן קליני&#8236;</title>	<atom:link href="http://www.doctornestor.co.il/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.doctornestor.co.il</link>
	<description>&#8235;דוקטור נסטור הינו דיאטן קליני החל משנת 1986 והינו אחד מהדיאטנים הקליניים המובילים בתחום התזונה בארץ. במסגרת טיפולי המרפאה נכללים הנושאים הבאים: תזונה לספורטאים, תזונת ספורט, הורדת כולסטרול, טיפול באכילה מופרזת וסיוע במקרים של השמנה וסוכרת. מטרת הטיפול הינו לשמור על אורח חיים בריא לאורך זמן ותזונה נכונה.&#8236;</description>	<lastBuildDate>Mon, 16 Jan 2012 15:16:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=</generator>
		<item>
		<title>&#8235;תזונה בריאה בשרות המוח&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2012/01/nutrition-and-the-brain/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=nutrition-and-the-brain</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2012/01/nutrition-and-the-brain/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 13:34:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[ויטמינים ותוספי מזון]]></category>
		<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה בגיל השלישי]]></category>
		<category><![CDATA[B12]]></category>
		<category><![CDATA[B6]]></category>
		<category><![CDATA[אומגה 3]]></category>
		<category><![CDATA[אנטיאוקסידנטים]]></category>
		<category><![CDATA[ויטמין E]]></category>
		<category><![CDATA[ויטמינים אנטיאוקסידנטים]]></category>
		<category><![CDATA[ויטמיניםח]]></category>
		<category><![CDATA[זיכרון]]></category>
		<category><![CDATA[חומצה פולית]]></category>
		<category><![CDATA[נוגדי חמצון]]></category>
		<category><![CDATA[פלבונוידים]]></category>
		<category><![CDATA[שמן דגים]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה וביצועים קוגניטיבים]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה לזיכרון]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1275</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;האם ניתן לשפר את ביצועי הזיכרון על ידי תזונה אחרת? בעידן שבו אנחנו אוכלים בעיקר מזון מתועש, במקרים רבים חסר הערכים התזונתיים הבסיסים לתפקודו הנכון של המוח, יתכן והתשובה היא כן. ד&#34;ר נסטור מסביר את המנגנונים האפשריים ומה לאכול כדי להביא את המוח לתפקוד המרבי.     המוח האנושי מורכב מכ-90 מיליארד תאי עצב. תהליכי העיבוד והולכת המידע במוח מבוססים על קישוריות שבין תאי העצב. &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2012/01/nutrition-and-the-brain/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2012/01/nutrition-and-the-brain/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;דיאטה ובילויים &#8211; השילוב המנצח&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%a9%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%91-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%a6%d7%97/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25d7%2593%25d7%2599%25d7%2590%25d7%2598%25d7%2594-%25d7%2595%25d7%2591%25d7%2599%25d7%259c%25d7%2595%25d7%2599%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%2594%25d7%25a9%25d7%2599%25d7%259c%25d7%2595%25d7%2591-%25d7%2594%25d7%259e%25d7%25a0%25d7%25a6%25d7%2597</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%a9%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%91-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%a6%d7%97/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 18:25:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטות ואורח חיים בריא]]></category>
		<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה ותזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטן קליני]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה ואורח חיים בריא]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1268</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;אם אתם סובלים מעודף משקל, אין ספק כי במקביל להורדת המשקל גם סגנון החיים שלכם צריך להשתנות. הדרך שבה אתם מתייחסים למזון צריך להשתנות, וקודם כל, להבין שדיאטה אינה תהליך שצריך לשקול כמצב זמני אלא לאמץ אותה כשינוי בריא לאורח החיים שלכם. התזונה שלכם צריכה להיות מורכבת ממגוון מזונות מזינים בכדי לקיים את הגוף ולספק לו את האנרגיה הנדרשת לו. אם אתם רוצים לרדת במשקל &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%a9%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%91-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%a6%d7%97/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%a9%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%91-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%a6%d7%97/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;דיאטה ללא גלוטן – האם היא בריאה?&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%9c%d7%90-%d7%92%d7%9c%d7%95%d7%98%d7%9f-%e2%80%93-%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%90-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25d7%2593%25d7%2599%25d7%2590%25d7%2598%25d7%2594-%25d7%259c%25d7%259c%25d7%2590-%25d7%2592%25d7%259c%25d7%2595%25d7%2598%25d7%259f-%25e2%2580%2593-%25d7%2594%25d7%2590%25d7%259d-%25d7%2594%25d7%2599%25d7%2590-%25d7%2591%25d7%25a8%25d7%2599%25d7%2590%25d7%2594</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%9c%d7%90-%d7%92%d7%9c%d7%95%d7%98%d7%9f-%e2%80%93-%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%90-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Dec 2011 12:05:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה ותזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[איך לשרוף שומן מהר]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה דלת פחמימות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה ללא גלוטן]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטות ואורח חיים בריא]]></category>
		<category><![CDATA[ירידה במשקל]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה ואורח חיים בריא]]></category>
		<category><![CDATA[תזונת ספורט]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1263</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;ישנם מיתוסים רבים סביב דיאטה ללא גלוטן, ונראה כי חלק מהאנשים מתייחסים לדיאטה נטולת גלוטן כאופנה, וחושבים שבדרך זו ירדו במשקל בצורה הטובה ביותר. אך האם זוהי באמת דרך בריאה לרדת במשקל? התשובה אינה חד משמעית וכוללת מספר מרכיבים. בכדי לענות על השאלה יש לדון בכמה נקודות חשובות לגבי דיאטה זו ובעזרתן לבדוק מדוע היא עשויה להיות הדבר הבריא ביותר עבורך, ומנגד, מדוע יש אנשים &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%9c%d7%90-%d7%92%d7%9c%d7%95%d7%98%d7%9f-%e2%80%93-%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%90-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%9c%d7%90-%d7%92%d7%9c%d7%95%d7%98%d7%9f-%e2%80%93-%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%90-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;כל האמת מאחורי דיאטת HCG&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%9b%d7%9c-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%aa-%d7%9e%d7%90%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%99-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-hcg/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25d7%259b%25d7%259c-%25d7%2594%25d7%2590%25d7%259e%25d7%25aa-%25d7%259e%25d7%2590%25d7%2597%25d7%2595%25d7%25a8%25d7%2599-%25d7%2593%25d7%2599%25d7%2590%25d7%2598%25d7%25aa-hcg</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%9b%d7%9c-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%aa-%d7%9e%d7%90%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%99-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-hcg/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Dec 2011 13:20:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה ותזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[איך לשרוף שומן מהר]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה דלת פחמימות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה דלת קלוריות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה דלת שומן]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטות ואורח חיים בריא]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטת HCG]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1258</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;דיאטה וכל המתלווה אליה היא צורך בסיסי של כל אדם הרוצה לרדת במשקל ומחפש דרך לעשות זאת. יש כיום עשרות אם לא מאות סוגים של דיאטות שונות, כאשר ישנן דיאטות בהן מבטיחים כי הן אלו אשר יביאו כל אדם למהפך בחייו בעזרת קסם הדיאטה הספציפית, כך האדם יגיע לתוצאה הרצויה בקלות ובמהירות.  במאמר זה נרצה לסקור את דיאטת  HCG ולבדוק את יעילותה ובמיוחד מהן תופעות &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%9b%d7%9c-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%aa-%d7%9e%d7%90%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%99-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-hcg/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%9b%d7%9c-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%aa-%d7%9e%d7%90%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%99-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-hcg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;10 טיפים לירידה במשקל אחרי הלידה – ושמירה עליו&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/10-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94-%e2%80%93-%d7%95%d7%a9%d7%9e%d7%99%d7%a8/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=10-%25d7%2598%25d7%2599%25d7%25a4%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%259c%25d7%2599%25d7%25a8%25d7%2599%25d7%2593%25d7%2594-%25d7%2591%25d7%259e%25d7%25a9%25d7%25a7%25d7%259c-%25d7%2590%25d7%2597%25d7%25a8%25d7%2599-%25d7%2594%25d7%259c%25d7%2599%25d7%2593%25d7%2594-%25e2%2580%2593-%25d7%2595%25d7%25a9%25d7%259e%25d7%2599%25d7%25a8</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/10-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94-%e2%80%93-%d7%95%d7%a9%d7%9e%d7%99%d7%a8/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 08:43:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה ובריאות האישה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה בהריון ואחרי לידה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה ותזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטות ואורח חיים בריא]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטן קליני]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה ואורח חיים בריא]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1250</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;גם אם תמיד נהנית מגזרה חטובה ומשקל מצוין, סביר להניח שכעת, אחרי הלידה, תגלי שמה שחשוב יותר מכל, הם הבריאות והאושר של הרך הנולד. ועדיין, חזרה למשקל ולממדים של לפני הלידה היא לא תמיד משימה קלה אך בהחלט אפשרית מאוד אם תקפידי על כמה עקרונות בסיסיים ופשוטים, שיביאו אותך ליעד הנחשק – למידת הג'ינס הישנה, אבל לא פחות חשוב, גם תשמור על הבריאות שלך ועל &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2011/12/10-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94-%e2%80%93-%d7%95%d7%a9%d7%9e%d7%99%d7%a8/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/10-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94-%e2%80%93-%d7%95%d7%a9%d7%9e%d7%99%d7%a8/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;איזו תזונה מומלצת לחולי סכרת?&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%9e%d7%95%d7%9e%d7%9c%d7%a6%d7%aa-%d7%9c%d7%97%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%a1%d7%9b%d7%a8%d7%aa/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25d7%2590%25d7%2599%25d7%2596%25d7%2595-%25d7%25aa%25d7%2596%25d7%2595%25d7%25a0%25d7%2594-%25d7%259e%25d7%2595%25d7%259e%25d7%259c%25d7%25a6%25d7%25aa-%25d7%259c%25d7%2597%25d7%2595%25d7%259c%25d7%2599-%25d7%25a1%25d7%259b%25d7%25a8%25d7%25aa</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%9e%d7%95%d7%9e%d7%9c%d7%a6%d7%aa-%d7%9c%d7%97%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%a1%d7%9b%d7%a8%d7%aa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 09:44:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה ותזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה דלת סוכר וכולסטרול]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה דלת פחמימות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה דלת קלוריות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה דלת שומן]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה למבוגרים]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטות ואורח חיים בריא]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטן קליני]]></category>
		<category><![CDATA[השמנה וסוכרת]]></category>
		<category><![CDATA[ירידה במשקל]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה ואורח חיים בריא]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1225</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;סכרת היא מחלה הקשורה לחוסר איזון ברמות הסוכר בגוף והיא יכולה לגרום לחולשה, סחרחורת, בלבול, רעד והזעה, בטווח הארוך למחלות כרוניות כמו מחלות לב ובמקרים קיצוניים, כשחוסר איזון חמור אינו מטופל אפילו למוות. הסוכר (גלוקוז) העודף בגוף מטופל על ידי ההורמון אינסולין שמופרש מהלבלב שתפקידו להעביר את הגלוקוז מהדם אל התאים. קיימים שלושה סוגי סכרת: סכרת מסוג 1, פורצת בעיקר אצל צעירים מתחת לגיל שלושים &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%9e%d7%95%d7%9e%d7%9c%d7%a6%d7%aa-%d7%9c%d7%97%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%a1%d7%9b%d7%a8%d7%aa/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%90%d7%99%d7%96%d7%95-%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%9e%d7%95%d7%9e%d7%9c%d7%a6%d7%aa-%d7%9c%d7%97%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%a1%d7%9b%d7%a8%d7%aa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;באיזה שמן כדאי להשתמש בחג החנוכה?&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%91%d7%90%d7%99%d7%96%d7%94-%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%9f-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%a9%d7%aa%d7%9e%d7%a9-%d7%91%d7%97%d7%92-%d7%94%d7%97%d7%a0%d7%95%d7%9b%d7%94/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25d7%2591%25d7%2590%25d7%2599%25d7%2596%25d7%2594-%25d7%25a9%25d7%2595%25d7%259e%25d7%259f-%25d7%259b%25d7%2593%25d7%2590%25d7%2599-%25d7%259c%25d7%2594%25d7%25a9%25d7%25aa%25d7%259e%25d7%25a9-%25d7%2591%25d7%2597%25d7%2592-%25d7%2594%25d7%2597%25d7%25a0%25d7%2595%25d7%259b%25d7%2594</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%91%d7%90%d7%99%d7%96%d7%94-%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%9f-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%a9%d7%aa%d7%9e%d7%a9-%d7%91%d7%97%d7%92-%d7%94%d7%97%d7%a0%d7%95%d7%9b%d7%94/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 22:40:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה בחגים]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה ותזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה לחולי כולסטרול]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה לחולי לב]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטות ואורח חיים בריא]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה ואורח חיים בריא]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1214</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;חג החנוכה הגיע ואיתו כמויות של שמן אשר &#34;יחלחלו&#34; אל תוך הגוף של כל אחד ואחד מאיתנו. על כן, אם בתוך שבוע אנו מתכננים להכניס לגופנו את מנת השמן השנתית שלו, כדאי לדעת לפחות מה השמן הנכון ביותר מבחינה בריאותית. מחלות לב וכלי דם הינן לאורך שנים הסיבה מספר אחת לתמותה בארץ. במשך שנים ארוכות תכולת שומן גבוהה נמצאה כסיבה להשמנת יתר, וסנדרום מטבולי. בעשור &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%91%d7%90%d7%99%d7%96%d7%94-%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%9f-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%a9%d7%aa%d7%9e%d7%a9-%d7%91%d7%97%d7%92-%d7%94%d7%97%d7%a0%d7%95%d7%9b%d7%94/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%91%d7%90%d7%99%d7%96%d7%94-%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%9f-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%a9%d7%aa%d7%9e%d7%a9-%d7%91%d7%97%d7%92-%d7%94%d7%97%d7%a0%d7%95%d7%9b%d7%94/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;דיאטה לילדים בני 13&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a0%d7%99-13/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25d7%2593%25d7%2599%25d7%2590%25d7%2598%25d7%2594-%25d7%259c%25d7%2599%25d7%259c%25d7%2593%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%2591%25d7%25a0%25d7%2599-13</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a0%d7%99-13/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 10:18:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה לילדים]]></category>
		<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה ותזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה לנוער]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה לנערות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטות ואורח חיים בריא]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטן קליני]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה ואורח חיים בריא]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1193</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;לדיאטה לילדים בני 13 השפעה כפולה על חייהם. היא מביאה לירידה למשקל רצוי ובריא במקרים של משקל עודף ובמקביל יש לה חשיבות מכרעת על עיצוב הרגלי התזונה ואורח החיים של הילד לשנים רבות – גם כאדם מבוגר. כהורים, היכולת להשפיע על אורחות חייו ומשטר התזונה של הילד שלנו היא אחת המתנות החשובות ביותר שנוכל לתת לו. לדיאטה לילדים בני 13 מספר מאפיינים ייחודיים שצריך לקחת &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a0%d7%99-13/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a0%d7%99-13/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;מהי התזונה הנכונה המומלצת לנו בכל אחת מתקופות החיים?&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%95%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25d7%25aa%25d7%2596%25d7%2595%25d7%25a0%25d7%2594-%25d7%2595%25d7%2590%25d7%2595%25d7%25a8%25d7%2597-%25d7%2597%25d7%2599%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%2591%25d7%25a8%25d7%2599%25d7%2590</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%95%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 11:13:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטות ואורח חיים בריא]]></category>
		<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה בהריון ואחרי לידה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה ותזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה לילדים]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה למבוגרים]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה ואורח חיים בריא]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1179</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;תקופות שונות בחיים גורמות לנו לשינוי באורחות החיים ובכל אחת מהן תידרש לנו תזונה המתאימה למאפייני הגיל ולאתגרים שעומדים בפני הגוף. שני קווים מרכזיים עוברים כחוט השני לאורך כל תקופות החיים שבחייו של אדם מודע תזונתית הלוקח אחריות על חייו. הראשון הוא הרגלי תזונה בריאים ומודעות לחשיבות התזונה לבריאות הגוף ולחיוניות שלנו. הרגלי תזונה הם דבר שאפשר להקנות לאדם עוד משנות החיים הראשונות וככל שההרגל &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%95%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%aa%d7%96%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%95%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;עשרת הדיברות לאורח חיים בריא לילדים&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%a2%d7%a9%d7%a8%d7%aa-%d7%94%d7%93%d7%99%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25d7%25a2%25d7%25a9%25d7%25a8%25d7%25aa-%25d7%2594%25d7%2593%25d7%2599%25d7%2591%25d7%25a8%25d7%2595%25d7%25aa-%25d7%259c%25d7%2590%25d7%2595%25d7%25a8%25d7%2597-%25d7%2597%25d7%2599%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%2591%25d7%25a8%25d7%2599%25d7%2590-%25d7%259c%25d7%2599%25d7%259c%25d7%2593%25d7%2599%25d7%259d</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%a2%d7%a9%d7%a8%d7%aa-%d7%94%d7%93%d7%99%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Dec 2011 08:12:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה לילדים]]></category>
		<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה ותזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה לנוער]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה לנערות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטות ואורח חיים בריא]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטן קליני]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה ואורח חיים בריא]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1172</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;כולנו מאחלים לילדינו אורח חיים בריא שיאפשר להם לצמוח, להתפתח, להיות חיוניים, להתרכז בלימודים ולהצליח בהם. מול כל הפיתויים הלא בריאים שמקיפים את הילדים בימינו, רכישת אורחות חיים בריאות איננה משימה קלה, אבל היא בהחלט ניתנת להשגה תוך הקפדה על כמה עקרונות בסיסיים. סדר יום והרגלים &#8211; הרגלים בריאים לילדים צריכים לכלול שינה מספקת והקפדה על שעת שינה קבועה פחות או יותר, תזונה מאוזנת ובריאה, &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%a2%d7%a9%d7%a8%d7%aa-%d7%94%d7%93%d7%99%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%a2%d7%a9%d7%a8%d7%aa-%d7%94%d7%93%d7%99%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

