<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>&#8235;דוקטור נסטור - דיאטן קליני&#8236;</title>	<atom:link href="http://www.doctornestor.co.il/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.doctornestor.co.il</link>
	<description>&#8235;דוקטור נסטור הינו דיאטן קליני החל משנת 1986 והינו אחד מהדיאטנים הקליניים המובילים בתחום התזונה בארץ. במסגרת טיפולי המרפאה נכללים הנושאים הבאים: תזונה לספורטאים, תזונת ספורט, הורדת כולסטרול, טיפול באכילה מופרזת וסיוע במקרים של השמנה וסוכרת. מטרת הטיפול הינו לשמור על אורח חיים בריא לאורך זמן ותזונה נכונה.&#8236;</description>	<lastBuildDate>Thu, 17 May 2012 15:50:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=</generator>
		<item>
		<title>&#8235;הגישה החיובית מול ארוחות חגיגיות&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2012/05/1328/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=1328</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2012/05/1328/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 15:30:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטות ואורח חיים בריא]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1328</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;כאשר אנחנו מוזמנים לאירוע חגיגי, ממש מיותר, ללא ספק מיותר לא לפעול מראש כאשר הכתובת על הקיר. בואו נגלה איך להתכונן  נפשית כדי להימנע מנזק ידוע מראש. הגישה כדי שלא לעלות במשקל באירוע חגיגי תהיה לא קשורה לספירת קלוריות, להימנעות מפחמימות או מקילומטרים של ריצה. הגישה תהיה מבוססת על שליטה עצמית, על מודעות לטעויות שאנחנו עושים ועל יושרה פנימית. לשם כך נגדיר שלושה כללים בסיסים: 1.      &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2012/05/1328/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2012/05/1328/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;הגנטיקה של ההשמנה&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2012/05/obesity-and-genetics/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=obesity-and-genetics</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2012/05/obesity-and-genetics/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 May 2012 06:23:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה ותזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה לילדים]]></category>
		<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[גנים ודיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[השמנה]]></category>
		<category><![CDATA[השמנת יתר]]></category>
		<category><![CDATA[משקל יתר]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה נכונה]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1320</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;כיום שכמעט 70% מהאוכלוסייה בארצות הברית, אירופה וישראל נמצאים במשקל יתר, בדיקת הגורמים למשקל יתר והשמנה נמצאים בחזית ההתעניינות המחקרית. השמנה מורכבת מגורמים סביבתיים וגנטיים. איזה מהשניים אחראי למגפת ההשמנה? ברור שתנאי בסיסי לקיום השמנה הינו הכנסה קלורית גבוהה יחסית להוצאה קלורית נמוכה. מצב זה מביא לעליה בייצור מספר תאי השומן אצל ילדים ובעליה בגודל התאים אצל בוגרים, למרות שהיום ידוע שבוגרים במצב של השמנה &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2012/05/obesity-and-genetics/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2012/05/obesity-and-genetics/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;דרכים להורדת הכולסטרול, יתרונות וחסרונות&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2012/04/cholesterollowerin/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=cholesterollowerin</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2012/04/cholesterollowerin/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Apr 2012 20:29:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[הורדת כולסטרול ומניעת מחלות לב]]></category>
		<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[אומגה 3]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה ים תיכונית]]></category>
		<category><![CDATA[דנקול]]></category>
		<category><![CDATA[הורדת כולסטרול]]></category>
		<category><![CDATA[כולסטרול]]></category>
		<category><![CDATA[להוריד כולסטרול]]></category>
		<category><![CDATA[ליפיטור]]></category>
		<category><![CDATA[מניעת מחלת לב]]></category>
		<category><![CDATA[סטטינים]]></category>
		<category><![CDATA[פיטוסטרולים]]></category>
		<category><![CDATA[שמן דגים]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה וכולסטרול]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה ומחלת לב]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1308</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;כולסטרול מוגדר כגורם סיכון מספר אחד למחלות לב וכלי דם. כדי שהכולסטרול יהפוך למסוכן וירכיב את החסימה בכלי הדם שבסופו של דבר תגרום לאוטם שריר הלב או בלשון פופולרית &#34;התקף לב&#34;, צריך הכולסטרול לעבור תהליך של חמצון. ככל שרמת הכולסטרול בזרם הדם תהיה יותר גבוהה, יותר כולסטרול יעבור את תהליך החמצון. לכן הרפואה המודרנית מנסה למצוא דרכים להוריד את רמת הכולסטרול בדם.  הטיפולים הקיימים הינם &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2012/04/cholesterollowerin/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2012/04/cholesterollowerin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;הגישה החיובית כדי לעבור את ארוחת ליל הסדר בשלום&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2012/03/pesach/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=pesach</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2012/03/pesach/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Mar 2012 10:32:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה בחגים]]></category>
		<category><![CDATA[איך לא לעלות בסדר]]></category>
		<category><![CDATA[איך לא לעלות בסדר פסח]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה בפסח]]></category>
		<category><![CDATA[הרזיה]]></category>
		<category><![CDATA[ירידה במשקל בפסח]]></category>
		<category><![CDATA[פסח]]></category>
		<category><![CDATA[שמירה בפסח]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1298</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;ושוב פסח בפתח, עם השמחה המלווה את החגיגה המשפחתית מחד אך החרדות המוקדמות בעקבות הקילוגרמים העתידים לבוא והמאמץ המרגיז הצפוי בכדי להוריד אותם מאידך. ממש מיותר, ללא ספק מיותר לא לפעול מראש כאשר הכתובת על הקיר. ד&#34;ר נסטור ליפובצקי, דיאטן קליני מומחה לרפואה מונעת, מגלה לנו איך להתכונן  נפשית כדי להימנע מנזק ידוע מראש. הגישה כדי שלא לעלות במשקל בפסח הזה תהיה לא קשורה לספירת &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2012/03/pesach/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2012/03/pesach/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;מה משפיע על הכולסטרול? פעילות אירובית או פעילות כוח?&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2012/03/physical-activity-and-cholesterol/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=physical-activity-and-cholesterol</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2012/03/physical-activity-and-cholesterol/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Mar 2012 09:47:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[הורדת כולסטרול ומניעת מחלות לב]]></category>
		<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[הורדת כולסטרול]]></category>
		<category><![CDATA[הורדת כולסטרול ללא תרופות]]></category>
		<category><![CDATA[כולסטרול]]></category>
		<category><![CDATA[פעילות אירובית]]></category>
		<category><![CDATA[פעילות גופנית]]></category>
		<category><![CDATA[פעילות כוח]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1287</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;גם אם אתם ילדים או מבוגרים, עובדות רבות מראות שפעילות גופנית משפרת את הבריאות. בעשור האחרון, תרבות המסך, קרי טלוויזיה, משחקי וידאו, גלישה באינטרנט או סתם שימוש באפליקציות בסמטרפון השתלטו על הזמן שהיה מיועד לפעילות גופנית.  מיליוני אנשים בארץ ובמדינות מערביות  אחרות לא זזים מספיק כדי לספק לגוף את ההוצאה הקלורית הנדרשת כדי לשפר את בריאותם.  אולי דברי נשמעים מוגזמים, הקורא הממוצע יחשוב &#34;מה פתאום &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2012/03/physical-activity-and-cholesterol/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2012/03/physical-activity-and-cholesterol/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;תזונה בריאה בשרות המוח&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2012/01/nutrition-and-the-brain/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=nutrition-and-the-brain</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2012/01/nutrition-and-the-brain/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 13:34:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[ויטמינים ותוספי מזון]]></category>
		<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה בגיל השלישי]]></category>
		<category><![CDATA[B12]]></category>
		<category><![CDATA[B6]]></category>
		<category><![CDATA[אומגה 3]]></category>
		<category><![CDATA[אנטיאוקסידנטים]]></category>
		<category><![CDATA[ויטמין E]]></category>
		<category><![CDATA[ויטמינים אנטיאוקסידנטים]]></category>
		<category><![CDATA[ויטמיניםח]]></category>
		<category><![CDATA[זיכרון]]></category>
		<category><![CDATA[חומצה פולית]]></category>
		<category><![CDATA[נוגדי חמצון]]></category>
		<category><![CDATA[פלבונוידים]]></category>
		<category><![CDATA[שמן דגים]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה וביצועים קוגניטיבים]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה לזיכרון]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1275</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;האם ניתן לשפר את ביצועי הזיכרון על ידי תזונה אחרת? בעידן שבו אנחנו אוכלים בעיקר מזון מתועש, במקרים רבים חסר הערכים התזונתיים הבסיסים לתפקודו הנכון של המוח, יתכן והתשובה היא כן. ד&#34;ר נסטור מסביר את המנגנונים האפשריים ומה לאכול כדי להביא את המוח לתפקוד המרבי. המוח האנושי מורכב מכ-90 מיליארד תאי עצב. תהליכי העיבוד והולכת המידע במוח מבוססים על קישוריות שבין תאי העצב. כל תא &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2012/01/nutrition-and-the-brain/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2012/01/nutrition-and-the-brain/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;דיאטה ובילויים &#8211; השילוב המנצח&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%a9%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%91-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%a6%d7%97/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25d7%2593%25d7%2599%25d7%2590%25d7%2598%25d7%2594-%25d7%2595%25d7%2591%25d7%2599%25d7%259c%25d7%2595%25d7%2599%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%2594%25d7%25a9%25d7%2599%25d7%259c%25d7%2595%25d7%2591-%25d7%2594%25d7%259e%25d7%25a0%25d7%25a6%25d7%2597</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%a9%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%91-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%a6%d7%97/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 18:25:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטות ואורח חיים בריא]]></category>
		<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה ותזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטן קליני]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה ואורח חיים בריא]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1268</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;אם אתם סובלים מעודף משקל, אין ספק כי במקביל להורדת המשקל גם סגנון החיים שלכם צריך להשתנות. הדרך שבה אתם מתייחסים למזון צריך להשתנות, וקודם כל, להבין שדיאטה אינה תהליך שצריך לשקול כמצב זמני אלא לאמץ אותה כשינוי בריא לאורח החיים שלכם. התזונה שלכם צריכה להיות מורכבת ממגוון מזונות מזינים בכדי לקיים את הגוף ולספק לו את האנרגיה הנדרשת לו. אם אתם רוצים לרדת במשקל &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%a9%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%91-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%a6%d7%97/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%95%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%a9%d7%99%d7%9c%d7%95%d7%91-%d7%94%d7%9e%d7%a0%d7%a6%d7%97/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;דיאטה ללא גלוטן – האם היא בריאה?&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%9c%d7%90-%d7%92%d7%9c%d7%95%d7%98%d7%9f-%e2%80%93-%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%90-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25d7%2593%25d7%2599%25d7%2590%25d7%2598%25d7%2594-%25d7%259c%25d7%259c%25d7%2590-%25d7%2592%25d7%259c%25d7%2595%25d7%2598%25d7%259f-%25e2%2580%2593-%25d7%2594%25d7%2590%25d7%259d-%25d7%2594%25d7%2599%25d7%2590-%25d7%2591%25d7%25a8%25d7%2599%25d7%2590%25d7%2594</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%9c%d7%90-%d7%92%d7%9c%d7%95%d7%98%d7%9f-%e2%80%93-%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%90-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Dec 2011 12:05:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה ותזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[איך לשרוף שומן מהר]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה דלת פחמימות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה ללא גלוטן]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטות ואורח חיים בריא]]></category>
		<category><![CDATA[ירידה במשקל]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה ואורח חיים בריא]]></category>
		<category><![CDATA[תזונת ספורט]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1263</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;ישנם מיתוסים רבים סביב דיאטה ללא גלוטן, ונראה כי חלק מהאנשים מתייחסים לדיאטה נטולת גלוטן כאופנה, וחושבים שבדרך זו ירדו במשקל בצורה הטובה ביותר. אך האם זוהי באמת דרך בריאה לרדת במשקל? התשובה אינה חד משמעית וכוללת מספר מרכיבים. בכדי לענות על השאלה יש לדון בכמה נקודות חשובות לגבי דיאטה זו ובעזרתן לבדוק מדוע היא עשויה להיות הדבר הבריא ביותר עבורך, ומנגד, מדוע יש אנשים &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%9c%d7%90-%d7%92%d7%9c%d7%95%d7%98%d7%9f-%e2%80%93-%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%90-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9c%d7%9c%d7%90-%d7%92%d7%9c%d7%95%d7%98%d7%9f-%e2%80%93-%d7%94%d7%90%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%90-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;כל האמת מאחורי דיאטת HCG&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%9b%d7%9c-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%aa-%d7%9e%d7%90%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%99-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-hcg/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25d7%259b%25d7%259c-%25d7%2594%25d7%2590%25d7%259e%25d7%25aa-%25d7%259e%25d7%2590%25d7%2597%25d7%2595%25d7%25a8%25d7%2599-%25d7%2593%25d7%2599%25d7%2590%25d7%2598%25d7%25aa-hcg</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%9b%d7%9c-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%aa-%d7%9e%d7%90%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%99-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-hcg/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Dec 2011 13:20:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[דיאטה ותזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[איך לשרוף שומן מהר]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה דלת פחמימות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה דלת קלוריות]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה דלת שומן]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטות ואורח חיים בריא]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטת HCG]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1258</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;יש כיום עשרות  סוגים של דיאטות שונות, כאשר ישנן דיאטות בהן מבטיחים כי הן אלו אשר יביאו כל אדם למהפך בחייו בעזרת קסם הדיאטה הספציפית, כך האדם יגיע לתוצאה הרצויה בקלות ובמהירות.  במאמר זה נרצה לסקור את דיאטת  HCG ולבדוק את יעילותה ובמיוחד מהן תופעות הלוואי שלה. מהי דיאטת HCG? דיאטת  HCG פותחה על ידי רופא בבריטניה בשם ד&#34;ר סימונס כבר בתחילת שנות ה-50 , &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%9b%d7%9c-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%aa-%d7%9e%d7%90%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%99-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-hcg/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/%d7%9b%d7%9c-%d7%94%d7%90%d7%9e%d7%aa-%d7%9e%d7%90%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%99-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-hcg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8235;10 טיפים לירידה במשקל אחרי הלידה – ושמירה עליו&#8236;</title>		<link>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/10-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94-%e2%80%93-%d7%95%d7%a9%d7%9e%d7%99%d7%a8/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=10-%25d7%2598%25d7%2599%25d7%25a4%25d7%2599%25d7%259d-%25d7%259c%25d7%2599%25d7%25a8%25d7%2599%25d7%2593%25d7%2594-%25d7%2591%25d7%259e%25d7%25a9%25d7%25a7%25d7%259c-%25d7%2590%25d7%2597%25d7%25a8%25d7%2599-%25d7%2594%25d7%259c%25d7%2599%25d7%2593%25d7%2594-%25e2%2580%2593-%25d7%2595%25d7%25a9%25d7%259e%25d7%2599%25d7%25a8</link>
		<comments>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/10-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94-%e2%80%93-%d7%95%d7%a9%d7%9e%d7%99%d7%a8/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 08:43:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>&#8235;Dr.Nestor&#8236;</dc:creator>				<category><![CDATA[מאמרים וכתבות]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה ובריאות האישה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה בהריון ואחרי לידה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטה ותזונה נכונה]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטות ואורח חיים בריא]]></category>
		<category><![CDATA[דיאטן קליני]]></category>
		<category><![CDATA[תזונה ואורח חיים בריא]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.doctornestor.co.il/?p=1250</guid>
		<description><![CDATA[&#8235;גם אם תמיד נהנית מגזרה חטובה ומשקל מצוין, סביר להניח שכעת, אחרי הלידה, תגלי שמה שחשוב יותר מכל, הם הבריאות והאושר של הרך הנולד. ועדיין, חזרה למשקל ולממדים של לפני הלידה היא לא תמיד משימה קלה אך בהחלט אפשרית מאוד אם תקפידי על כמה עקרונות בסיסיים ופשוטים, שיביאו אותך ליעד הנחשק – למידת הג'ינס הישנה, אבל לא פחות חשוב, גם תשמור על הבריאות שלך ועל &#8230;- <a href="http://www.doctornestor.co.il/2011/12/10-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94-%e2%80%93-%d7%95%d7%a9%d7%9e%d7%99%d7%a8/" class="readmore">קרא עוד <span class="meta-nav">&#8592;</span></a>&#8236;]]></description>		<wfw:commentRss>http://www.doctornestor.co.il/2011/12/10-%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94-%e2%80%93-%d7%95%d7%a9%d7%9e%d7%99%d7%a8/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

